الخميس، 26 يوليو 2012

أسرار الأسبوع - كل ما يخص تغذية طفلك


كل أم تحب أن تجعل من تغذية طفلها تغذية صحية لا تشوبها أي مشاكل تعيق نموه أو تترتب عليها أضرار في المستقبل , هنا في هذا الموضوع سنناقش مشاكل عدة مهمة ومفيدة فتابعونا ،تغذية الطفل .
السمنة عند الأطفال
أسباب السمنة1- الشراهة ، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم .2- قلة الحركة والنشاط .3- الوراثة : لها دور ثانوي .4- أسباب اجتماعية : إذا كان الوالدين سمينين وشرهين فسوف يحذو طفلهما حذوهما حيث الشراهة وكثرة الأكل .5- اضطرابات الغدد الصماء : وهي أسباب نادرة.
كيف يمكن التعامل مع طفلك السمين .
أولاً أن تساعديه على تخطّي ما يصادفه من متاعب مع زملائه ، وألاّ تزيدي الطين بلّة باستعمالك الألفاظ التي يستعملها رفاقه ليسخروا منه .ثانياً : ساعدي طفلك على اتّباع نظام حمية صحيح ومتوازن يؤمّن له كمية الطعام الكافية دون أن تكون غنية بالوحدات الحراريقدّمي إليه خضار طازجة والسلطات المحضرة بالحامض من دون الزيوت .هذا النوع من الأطعمة يشبع دون أن يسبّب السمنة ، وحاولي أن تجعليه يخفف الخبز والسكاكر والحلويات .إيّاك أن تقطعي الطعام عن الطفل فسوف يلجأ إلى أكل السكاكر والحلوى في الخفاء .إيّاك أن تستعملي العقاقير من أي نوع كان مع طفلك .العقاقير الخاصة بإنقاص الوزن تؤذي صحته وتسبّب اختلال توازنه الهرموني ولا تكترثي للإعلانات وكلّ ما يقال أو يشاع عن هذا الموضوع .عند اللزوم استشيري الطبيب واعملي بنصائحه
مخاطر السمنة
السمنة تعتبر عامل مشترك في الأمراض التالية وهي تزيد في نسبة الإصابة في هذا الأمراض في سن مبكرة :- مرض السكر .- ارتفاع ضغط الدم .- ارتفاع مستويات الدهون في الدم وما يصاحبه من تصلب في الشرايين والإصابة- الذبحة الصدرية .- أمراض المرارة .- خشونة المفاصل


المصدر أسرار الأسبوع

======

 اقرأ أيضا

الأمــــن فريضة واللحـــية نافلة

خفض منسوب النذالة

الغنيمة

فى رقبة مين؟! إعادة «3»

آخر تقاليع «الفرح الإسلامى»: العروسة ملكة وبتخرج من علبة هدايا

فن الإستفزاز

على "قد صوابعك مدي" دبلتك

دراسة بريطانية : الجينز الضيق خطرعلى خصوبة الرجال

عباءة مكيفة خاصة للاجواء الحارة لعام 2012

عودة قطعة فريدة من آثار العصر البطلمي

لماذا عندما يتثائب الشخص يتثائب الذي بجانبة !

أسوأ 10 عـادات تـدمر الدمـــــاغ

عاصفة شمسية تجتاح الأرض

قطر تدخل عالم الموضة بشراء "فالنتينو" للازياء بـ700 مليون يورو

50 ألف جنيه جوائز مسابقة "سبق علمى" يقيمها المركز العالمى للقرأن الكريم

نجوم غيبهم الموت .. نفتقدهم في رمضان

شذى حسون تنشر صور جمعتها بشريهان في كان

سيارات الخيال العلمى

صورة نادرة للسعة نحلة

الشيخ حافظ سلامة لمطلقي شائعة وفاته: "موتوا بغيظكم"

جدل في السعودية حول من يدخل الجنة

وفي هذه الحالات تأكد من موت قلبك!!

نظام غذائى سريع لفقدان الوزن

فوائد الكمون

أبو إسماعيل وعكاشة كوكتيل الكوميديا بالمرارة

بقرة كندية تحصل على لقب "بطلة العالم في انتاج الحليب "

مؤرخ :اول من اقام موائد الرحمن كان الرسول الكريم تبعه ابن الخطاب

خط موبايل بدون بطاقة.. «اعمل أى مصيبة ومحدش هيجيبك»

رحيل الممثل الفرنسى موريس شوفيه

حسين الإمام للجمعة: لم أزر "أحمد عز" فى السجن

«أمبوبة» أشهر مطربى حلوان يحييكم: يا رب كتر أفراحنا

هوندا CITY عنوان الفخامة.. محرك فعال 1500 سي سي بقوة 118 حصانا

محكمة تايلاندية تخفف عقوبة سجن شرطى لـ882 بدلامن 1765عاما

هل تعلمي!!

5 أنواع من أشهر الحميات الغذائية

تعلمي كيفية قص الشعر بالمنزل

اختيارك حقيبة عملك

وفاة عمرو حمدى زوج جيهان فاضل بسكتة قلبية

ضبط 2 مليون دولار عليها صور مبارك وعبارة "لك يوم يا ظالم"

سيدة حلويات'' رمضان .. أدخلها الفاطميون وتطورت على يد ''الحاج عرفة''

محدث .. خطوة شوقي القادمة خارجية وانتقاله للزمالك مشروط

شذى حسون تنشر صور جمعتها بشريهان في كان

15 شمعة لقافلة حبيبي سلامتك في حديقة الجزيرة

زوجة الحضري لشرطى مرور: العربية أغلى منك أنت عارف ثمنها كام

لميس الحديدي والنهي عن المنكر !

صدور الدجاج المشوي بالصلصة المكسيكية

السمك الفيليه بالشيبسي .. طعم لا ينسى

كاساديا الدجاج..شهية بسرعة تحضيرها

عمر عفيفي : مرسي أصبح رئيس سابق بلا شرعية

مفتى الجماعة الاسلامية: الزند تجاوز على الرئيس ويجب محاكمته

"علقه سخنه" لفريق عمل قناة الأهلي في احتفالية المنتخب الاوليمبي

رجل يشبه مبارك بمصر الجديدة

كتاب ليلى بن علي "حقيقتي" يثير أزمة سياسية

روسي ينجو من رصاصة مميتة اصطدمت بسلسلة ذهبية بعنقه

ليلى علوى: أنا بخير والحمد لله

إنعام سالوسة: «لسّه بدري» يعرض مشاكل كبار السن بجدية

المطرب محمد فؤاد يغني في مهرجان فلسطين الدولي

بالصور العقيق واللولى والفضة التركى أساس سبح رمضان 2012

الكؤوس بديلا عن اللولى والستان فى حفلات الزفاف

زي النهاردة.. كورت فالدهايم رئيسا للنمسا

أول إنسان يعيش بمساعدة طلمبتين عقب استئصال قلبه

من الأقصر إلى "نائحات" محمد محمود.."علاء عوض" فنان شارع عيون الحرية

ماركيز يدخل فى صراع مع مرض ضعف الذاكرة

طفل يبتلع بطارية الريموت لمنع والده تغيير قناة الأطفال

وفاة صاحبة مطعم بأزمة قلبية بعد تناول أوباما الفطور بمطعمها

طبعة ثانية من كتاب "فلسطين:ضحية وجلادون" لزهير الفاحوم

ضياء رشوان لـ "محيط": بيان رئاسة الجمهورية رساله واضحه للاخوان .. وأتمني "للملكين الأكثر من الملك" أن يبتعدو عن مرسي

الخنـــــس الكنـــــس "الثقوب السوداء "

خلاصة قصب السكر لمكافحة البدانة

ثلاث افيشات لفيلم the dark knight rises

كلب يستقل القطار وحده.. و"تويتر" يعيده إلى مالكته

سلحفاة مسنة في الإكوادور تدرج في قائمة التراث العالمي

 فانوس الشموع والصفيح الأكثر طلباً هذا الموسم

جنين يتسبب في وقوع حادث لسيارة تقودها أمه بسويسرا

دول اسيوية ترغب في احباط خطة كورية جنوبية لاستئناف صيد الحيتان

هاتريك كلوتي يقتل الزمالك ويمنح تشيلسي فوزا هاما بدوري الأبطال

سلحفاة مسنة في الإكوادور تدرج في قائمة التراث العالمي

 فانوس الشموع والصفيح الأكثر طلباً هذا الموسم

بلطجية يعتدون على شريف منير وممثلى "الصفعة" بالأسلحة البيضاء

بالفيديو..اعتذار إسرائيل لمصر فى برنامج "ملوش 30 لازمة"

رانيا ياسين تنشر صورة القبض على زينب الغزالى الاصلى والتمثيل

قلم كحل ينشر الذعر علي طائرة تونس

جمال عبد الحميد ينتهى من " شمس الانصارى" قبل رمضان بـ 48 ساعه

البوم أبو الليف "خليك في النور يا أمور" غدا بالأسواق

أنظمة تويتر تحملت 3 آلاف تعليق بالثانية بفاعلية

اختفاء هالة حول نجم يثير حيرة علماء الفلك

فيرزاسكا.. نهر بنقاء وشفافية الكريستال!

افتتاح أعلى ناطحة سحاب فى أوروبا فى لندن بتمويل قطرى

"بى بى سى" تنفى ما تناوله إحد برامجها عن وجود حوريات البحر بالواقع

"ويكيليكس" ينشر مليوني رسالة تعود لشخصيات سياسية سورية

دعوى قضائية لوقف مسلسل عمر بن الخطاب لحرمة تجسيد الصحابة

وصفات مختلفة لعمل عصائر الليمون المثلجة

طريقة عمل شراب البطيخ الأحمر المخفوق بالحليب

فوائد متعددة للفراولة للجسم والبشرة

أزهري يتزوج ” ملك يمين ” ويدعو المسلمين لإباحته

* شعرك مخملي حريري بخطوات بسيطة .. اضغط هنا
* للراغبات في الرشاقة .. لا تعتمدي على الميزان  ... اضغط هنا
* عندما بكى أنيس منصور لمرض زوجته .. اضغط هنا
* الكولاجين أفضل مرطب لبشرتك الجافة .. اضغط هنا
* خلي بالك من جمالك .. الهالات السوداء وحش يلتهم البشرة !! .. اضغط هنا
* للحفاظ علي جمالك ‏..‏ في الشتاء .. اضغط هنا
* نظامك الغذائي من ملامح وجهك.. اضغط هنا
* رجيم لكل الأعمار .. نظام حياة جديد يخلصك من الوزن الزائد .. اضغط هنا
* على طريقة ليدي جاجا .. فتيات أمريكا يتهافتن على العدسات اللاصقة العملاقة .. اضغط هنا
* "جوليا روبرتس" جاذبية بعد الأربعين .. أسرار تألق أجمل امرأة في العالم .. اضغط هنا
* ومن الرومانسية ما قتل .. زوجات يشعلن الحب بالحرائق والبكارة الصيني ..اضغط هنا
* ما علاج الهالات السوداء؟ .. اضغط هنا

مصادر: المشير يضغط على الرئيس لحضور جنازة سليمان العسكرية

شفيق ينعي رحيل عمر سليمان..ويتمنى أن يحكم عليه التاريخ بما يستحق

وقف برنامج "حمودة" على cbc بسبب الاخوان

صدمة عصبية تصيب "مبارك" عقب نبأ وفاة سليمان

قائلا أن الشك بدأ ينتاب شعب مصر
نجل مرسي يطالب والده بإعلان التشكيل الحكومي ومصارحة الشعب بالمعوقات

مبارك يخشى الاغتيال في السجن ويرفض طلب العفو من مرسي

رحل عمر سليمان قبل أن يفتح صندوقه الأسود.. "مبارك" استعان بـ"الجنرال" لترميم نظامه قبل الانهيار فى يناير 2011..
مصادر: جنازة عسكرية لعمر سليمان فور وصول جثمانه من أمريكا

أنصار عمر سليمان يتهمون أمريكا بالتخلص من الجنرال ويهددون بالتصعيد

مساعد "سليمان" لـ"رويترز": الوفاة حدثت فجأة.. وحالته كانت مستقرة

وفاة اللواء عمر سليمان بمستشفى كليفلاند بأمريكا

الخط الساخن لديوان المظالم: الدقيقة ليست بـ 3 جنيهات.. والتكلفة بسعر المكالمة العادية

جاموسة العياط" و"جزرة بلبيس" تطيحان بوزيري نقل و8 رؤساء للسكة الحديد

العمال يستعدون لاعتصام رمضان بعرقسوس وتمر هندى .. وإحدى العاملات لطفلتها «ماتخافيش هاجيبلك فانوس»

50 مسلسلا في ماراثون دراما رمضان

وزارة الإعلام تنتج مسلسلات بـ200 مليون جنيه رغم الأزمة المالية

"الحياة " تعدل اسم برنامج "زى العسل"بعد التهديدات للجوء للقضاء

شاهيناز : لا شماتة فى وفاة اللواء عمر سليمان

«سوسو ولعها».. أول مانشيت لعشوائيات «رملة بولاق»

ثلاث جدهن جد وهزلهن جد: «التحية العسكرية والزى والسلام الجمهورى»

خطة مطارده عمر سليمان في القبر

سر عدم مشاركة شيخ الأزهر في جنازة سليمان

بلاغان للنائب العام يطالبان بفتح التحقيق فى وفاة عمر سليمان

''شيخ ثائر يتحدى حزب الله''.. وسيف الإسلام في مزارع الزيتون

الحملة الرسمية لعمر سليمان تنفى إعدادها لمذكراته

عاجل... إنفجار خط الغاز المؤدي لإسرائيل بشمال سيناء للمرة الـ15

السيطرة على حريق مصانع النخيلى وخسارة 5 ملايين جنيه

المشير طنطاوى يتقدم مشيعى جنازة سليمان..ومرسى يوفد كبير الياوران

نور: أصحاب فتوى تحريم العزاء فى سليمان كانوا يحلمون بالجلوس معه

الأزهر يستنكر دعوات تحريم الصلاة على عمر سليمان

مصلحة السجون توافق على نقل جمال مبارك لسجن المزرعة بجوار والده

سعاد صالح : لا يجوز العفو عن مبارك لأنه خائن لوطنه

سعاد صالح : لا يجوز العفو عن مبارك لأنه خائن لوطنه

سرقة رئيس حزب الجبهه تحت تهديد السلاح بمدينة العبور

الاحد..بدء العمل بالمواعيد الجديدة لشهر رمضان فى البورصة المصرية

أول ظهور «اجتماعى» لقرينة الرئيس فى مشروع «النهضة» برعاية زوجة «الشاطر»

مدير مكتب عمر سليمان: الراحل بدأ تدوين مذكراته لكن القدر لم يمهله

ضبط 90 صاروخ "أرض أرض" و "أرض جو" بطريق رشيد - بورسعيد

الجارديان : ثروة الأسد 950 مليون يورو

أبو العيون:من يملك دليلاً على أنى فاسد فليقدمه للنيابة

وفاة رئيس مكتب الأمن القومي السورى متأثرا بجراحه

مقتل 12 شخصا وإصابة 50 في العرض الأول لفيلم "عودة فارس الظلام"

معهد الفلك: بيان الافتاء أكد صحة حساباتنا.. وعدة رمضان 30 يوما

«داء النشواني» .. مرض غامض قضى على «الرجل الغامض»

الزند: تيار"قضاة من أجل مصر" يسعي للفتنة

بالصور.. محمد فؤاد ينطق "الشهادتين" فى برنامج "رامز ثعلب الصحراء"

"أنا آسف يا ريس" توجه الشكر لعمرو مصطفى بعد حلقته في "لا تراجع ولا استسلام"

شريف مدكور فى "سمر والرجال": أؤيد الإجهاض للفتاة المغتصبة

عمرو سعد فى أزمة نفسية حادة بسبب حادثة سيارة

السجن 5 سنوات لأحد مؤسسي الشبكة الليبرالية السعودية

من هو مرتكب مذبحة دار السينما الامريكية

قوات الأمن في تونس تمنع مطاعم من العمل في نهار رمضان

شركة الهاتف المحمول الحكومية في الجزائر تستثمر ملياري دولار

اعمال شغب تدفع ماروتي سوزوكي لوقف اعمال أحد مصانعها

إبراهيم عيسى يستهزأ بمجلس الشعب المنحل

قناة ايطالية تذيع مسلسل (ما ملكت أيمانكم) في رمضان

ماجدة الرومى: لا توجد فتاه تدللت مثلى

الجامعات الخاصة: 88% للطب و78% للصيدلة والأسنان و70% للهندسة

"ماريا" احدث قناة تلفزيونية جديدة للمنتقبات في مصر

عبد النور: حظر الخمور للمصريين بالمنشآت السياحية بالاحتفالات الدينية

أسعار صرف العملات الأجنبية أمام الجنيه المصرى

«داء النشواني» .. مرض غامض قضى على «الرجل الغامض»

الزند: تيار"قضاة من أجل مصر" يسعي للفتنة

بالصور.. محمد فؤاد ينطق "الشهادتين" فى برنامج "رامز ثعلب الصحراء"

"أنا آسف يا ريس" توجه الشكر لعمرو مصطفى بعد حلقته في "لا تراجع ولا استسلام"

شريف مدكور فى "سمر والرجال": أؤيد الإجهاض للفتاة المغتصبة

عمرو سعد فى أزمة نفسية حادة بسبب حادثة سيارة

حدث في مثل هذا اليوم : وفاة فاطمة بنت "الرسول صلى الله عليه وسلم"

"تكية سيدنا إبراهيم" بالخليل.. ملاذ الفقراء فى رمضان

العثور على شعرة للرسول في اليمن

حجازي يجبر الشاعرة شيرين العدوي على ترك منصة ندوة لتوقفها أثناء الأذان

توقف العمل بمستشفى كفرالشيخ بعد معركة بين الأطباء والشرطة

حريق يلتهم شقتين بعقار بالقصر العيني دون خسائر

شركة سياحة تنصب على 120 معتمرًا وتمتنع عن تسفيرهم

الصفحة الرسمية للحرية والعدالة: الإعلان عن الحكومة الجديدة قبل الخميس

أنباء عن طلب إلهام شاهين وعادل إمام وأشرف زكى زيارة مبارك فى سجن طره

شاثام هاوس: وفاة عمر سليمان تثير تساؤلات حول دور المخابرات فى مصر بعد الثورة

بلاغ للنائب العام يطالب بالتحقيق مع "مبارك" في وفاة عمر سليمان

سيلفستر" المغمور.. تغاضى عن احتساب ضربة جزاء للأهلى و "طنش" طرد عاشور

الأقرب للحقيقة في تفوق "المعلم" بالقمة.. والاتفاق على التعادل بأوامر "العسكري"

صادق يغازل تريكة .. ويؤكد: كلما تطاولوا عليه ازداد تألقا

" التحرير" يحتفل بالذكرى الـ60 لثورة يوليو

عبد الحكيم وصباحى يصلان ضريح عبد الناصر فى ذكرى ثورة يوليو

بالفيديو.. بعد انفصالها.. شيرين تبكي عند سؤالها عن ارتباط مطلقها

طلاق مصطفى فهمي ورانيا فريد شوقي بعد 6 سنوات زواج

فودافون أختارت الدراما وكوكاكولا وبيبسى أختارو التقليد فى إعلانات رمضان

‏60‏ ألفا طالب سجلوا رغباتهم بثاني أيام التنسيق..والنتيجة السبت

"التحرير" يحتفل بالذكرى الـ60 لثورة يوليو بمشاركة نجل عبدالناصر

قبلة أم تعيد طفلة على حافة الموت إلى الحياة

سبب الرغبة فى شرب الشاى بعد الوجبات الدسمة

فرصة لراغبي التميز.. قطعة أرض مساحتها 4 أفدنة على سطح القمر بسعر 55 دولارًا فقط

خاص - كواليس القمة .. "15 دقيقة" غيرت قرار المعلم من الاستقالة إلى البقاء

في اليوم الأول لعزاء سليمان ..غياب تام للإخوان والسلفيين

اللواء حسين كمال: سليمان لم يمت بسوريا ولامعلومات عن اغتياله

المجلس الأعلى للقوات المسلحة يشيد بإنجازات ثورة 23 يوليو

خبرات أبوتريكة تنهى أحلام الزمالك فى دورى الأبطال الأفريقى

السعيد: لا تصدقوا الإخوان للمرة المليون ومصر مقبلة على خطر حقيقي

كريمة الحفناوي: اختيار "العسكري" لوزير الدفاع متوقع.. ولا أنتظر صلاحيات للحكومة الجديدة

واشنطن تتطلع إلى العمل مع رئيس وزراء مصر الجديد

كواليس اختيار «قنديل» رئيساً للحكومة: «مرسى» أبلغه بتوليه المنصب بعد يوم من اجتماع «الإرشاد»
الإخوان: الرئيس أوفى بوعده باختيار «تكنوقراط».. و«قنديل» لا ينتمى للتيار الإسلامى

حزب الجبهة: إختيار قنديل غير متوقع والشباب في القيادة أمر إيجابي

مرسي : حالة الطوارىء لن تعود أبدا في مصر

"أنصار بيت المقدس" تعلن مسئوليتها عن تفجير خط الغاز لإسرائيل

آشتون تُهنئ رئيس الوزراء هشام قنديل بتولى الحكومة

وفاة رئيس غانا "جون أتا ميلز" ونائبه يتولى مهام الرئاسة

أقباط بلا قيود تناشد أقباط مصر والمهجر مراجعة كشوف انتخاب البابا

فؤاد نجم: 25 يناير ثورة زمن والإخوان ليسوا أفضل من العسكر

اللواء حسين كمال: فخور بأنني "الراجل اللي واقف ورا عمر سليمان"

حدث في مثل هذا اليوم : وفاة فاطمة بنت "الرسول صلى الله عليه وسلم"

"تكية سيدنا إبراهيم" بالخليل.. ملاذ الفقراء فى رمضان

العثور على شعرة للرسول في اليمن

حجازي يجبر الشاعرة شيرين العدوي على ترك منصة ندوة لتوقفها أثناء الأذان

سمية الخشاب : "الوطن العربي بقى كله دم ومحدش مرتاح فينا"

غادة عبد الرازق تُعلن طلاقها من "فودة"

مؤلف "مصر بعد مبارك" لـ"الوطن": اقتصاد مصر في خطر والحكومة القادمة قد تلجأ للمسكنات

طلاب المرحلة الأولى ينتهون من تسجيل رغبات قبول الجامعات

رغدة: بشار الاسد.. صمام الامن لسوريا

بعد انفراد "المشهد" .. حذف الحلقات المسروقة من مسلسل "خطوط حمرا"

فنادق القاهرة على طريق الانتعاش

وفاة أول رائدة فضاء أمريكية عن عمر يناهز 61 عاما

بالفيديو.. بعد انفصالها.. شيرين تبكي عند سؤالها عن ارتباط مطلقها

الوفد : من حق "مرسى " اختيار من يريد ..و ملزم بتنفيذة وعده للشعب

سيف اليزل: أنصح "مرسى" بألا يفرض وزيرا على الجيش دون رغبة القيادة

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق