أكدت دراسة طبية على أن تمتع الرجل باللياقة البدنية أكثرأهمية من فقدانه للوزن الزائد حيث تعمل اللياقة البدنية على تخفيض فرص الوفاة بينهم.
وقال الباحثون إن أحتفاظ الرجال على الاقل بلياقتهم البدنية دون فقد الوزن الزائد يسهم بشكل كبير فى حياتهم لسنوات أطول بغض النظر عن أوزانهم .
تعد هذة الدراسة بارقة أمل للكثيرين خاصة من البدناء الذين يفشلون فى إنقاص وزنهم الزائد لضمان صحة أفضل حيث ستسهم فى دفعهم على الحرص على لياقتهم البدنية بمزاولة الرياضة حتى وأن لم تنقص أوزانهم للتمتع بفوائدإطالتها للعمرالافتراضى .
وقد قامت الدراسة بتتبع مايقرب من 14ألف رجل فى مرحلة منتصف العمر لنحو 11عاما حيث لوحظ أن الرجال الذين حرصواعلى الاحتفاظ بلياقتهم البدنية بغض النظر عن فقدانهم للوزن الزائد تراجعت بينهم بنسبة 30% فرص الاصابة بأمراض القلب
وقال الباحثون إن أحتفاظ الرجال على الاقل بلياقتهم البدنية دون فقد الوزن الزائد يسهم بشكل كبير فى حياتهم لسنوات أطول بغض النظر عن أوزانهم .
تعد هذة الدراسة بارقة أمل للكثيرين خاصة من البدناء الذين يفشلون فى إنقاص وزنهم الزائد لضمان صحة أفضل حيث ستسهم فى دفعهم على الحرص على لياقتهم البدنية بمزاولة الرياضة حتى وأن لم تنقص أوزانهم للتمتع بفوائدإطالتها للعمرالافتراضى .
وقد قامت الدراسة بتتبع مايقرب من 14ألف رجل فى مرحلة منتصف العمر لنحو 11عاما حيث لوحظ أن الرجال الذين حرصواعلى الاحتفاظ بلياقتهم البدنية بغض النظر عن فقدانهم للوزن الزائد تراجعت بينهم بنسبة 30% فرص الاصابة بأمراض القلب
المصدر: ايجى نيوز
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق